Менструальний цикл — один із найважливіших біологічних процесів у житті жінки, що відображає гармонійну роботу гормональної системи. Його основна функція — підготовка організму до можливої вагітності через циклічні зміни в яєчниках та матці. Розуміння параметрів норми та сигналів відхилень допомагає зберегти репродуктивне здоров’я й своєчасно звернутися до фахівця.
Норма менструального циклу
Фізіологічні параметри здорового менструального циклу мають такі межі:
- Тривалість циклу: від 21 до 35 днів (від першого дня менструації до першого дня наступної).
- Тривалість менструації: зазвичай 3–7 днів.
- Об’єм крововтрати: до 80 мл за увесь період (приблизно 3–5 прокладок або тампонів на добу).
- Стабільність: у дорослої жінки цикл має бути відносно регулярним без різких коливань.
Природні супутні симптоми
Під час менструації часто спостерігаються легкі фізіологічні симптоми, які не повинні порушувати звичний ритм життя:
- тягнучі болі внизу живота;
- зміни настрою або підвищена емоційна чутливість;
- легке нагрубання молочних залоз.
Допустимі коливання та індивідуальні особливості
Кожен організм індивідуальний, тому можливі деякі відхилення від середніх показників:
- У дорослих жінок: коливання тривалості між сусідніми циклами до 2–3 днів вважаються нормою.
- У підлітків та в перименопаузі: через гормональні перебудови допустимі коливання до 7 днів.
- Регулярність — ключовий показник. Якщо ваш цикл постійно близько 28–30 днів (+/- кілька днів), це в межах норми.
Фактори, що можуть впливати на цикл
Менструальний цикл може змінюватися під дією різних факторів:
- стрес та емоційні навантаження;
- різка зміна клімату або часових поясів;
- інтенсивні фізичні тренування або зміни ваги;
- гормональні контрацептиви та інші медикаменти;
- хронічні соматичні захворювання.
Коли обов’язково звернутися до гінеколога
Негайна консультація лікаря необхідна при наступних ознаках:
- цикл коротший за 21 або довший за 35 днів;
- різкі та необґрунтовані коливання тривалості циклу;
- надмірно рясні менструації зі згустками, коли доводиться міняти засоби гігієни частіше, ніж раз на годину;
- відсутність менструації понад 3 місяці (за умови відсутності вагітності та лактації) — можливе аменорея;
- інтенсивний біль, що обмежує звичну активність;
- кровотечі або кров’янисті виділення поза межами циклу або після статевого акту.
Ці симптоми можуть свідчити про ендометріоз, міому матки, поліпи, гормональні порушення або інші стани, що вимагають діагностики та лікування.
Діагностика та аналізи
Для з’ясування причин відхилень лікар може призначити:
- гормональні тести (наприклад, ЛГ, ФСГ, естрадіол, пролактин, ТТГ тощо);
- УЗД органів малого таза;
- мазки та біохімічні аналізи за потреби.
Діагностика та допомога у Савон
У медичних центрах Савон (Київ, Черкаси) ви можете отримати консультацію гінеколога, пройти УЗД та здати всі необхідні аналізи для діагностики порушень менструального циклу. Комплексний підхід дозволяє виявити причини відхилень і підібрати індивідуальне лікування.
Висновок
Регулярний менструальний цикл — важливий індикатор жіночого здоров’я. Уважне ставлення до змін у циклі та своєчасна консультація спеціаліста допоможуть зберегти репродуктивне здоров’я й уникнути ускладнень. Якщо ви помітили тривожні симптоми — зверніться до гінеколога.
Контакти та корисні посилання
- Телефон: 0 800 33 23 24
- Онлайн запис до лікаря
- Результати аналізів онлайн
- Адреси відділень
- Перелік доступних послуг
